ФЕСТИВАЛЬ РАНКОВОЇ ЗАРЯДКИ

7 квітня, щорічно відзначають Всесвітній день здоров'я, починаючи з 1950 року, саме тоді було засновано Всесвітню організацію охорони здоров'я в рамках ООН (ВООЗ). Мета святкування — підкреслити важливість здоров'я кожної людини і людства в цілому. У наш час здоров'я — це не відсутність хвороб, а фізична, психологічна, соціальна гармонія людини, її доброзичливе ставлення як до інших людей, так і до навколишнього середовища. Геніальний лікар і філософ Давнього світу Гіппократ стверджував, що яка діяльність людини, такою вона і є, такі і її хвороби. Висновок такий — необхідність вести здоровий спосіб  життя була актуальною як в стародавньому світі, так і сьогодні. Збереження і зміцнення здоров'я навіть у складних екологічних і соціально-економічних умовах, забезпечує високу працездатність, добре самопочуття, ефективну адаптацію до змін довкілля.

   В рамках святкування  Всесвітнього дня  здоров'я в нашій школі проходив фестиваль ранкової зарядки, учасниками якого стали учні різних класів, адже вона   корисна для будь-якого віку і потрібна кожній людині, аби після сну організм підготувати до праці. Привчатися робити зарядку щоранку потрібно розпочинати з дитинства. Ранкова гімнастика вимагає прояву вольового зусилля, наполегливості у здійсненні поставленої мети. Діти привчаються раціонально використовувати свій час. Якщо регулярно займатися ранішньою зарядкою, посилюється циркуляція крові, поліпшується обмін речовин, робота кишечнику, підвищується тонус м'язів, знижується ризик ожиріння, підвищується імунітет, людина менше хворіє і головна перевага – гарний настрій на увесь день, життєрадісність. Всі учасники фестивалю отримали справжнє задоволення від активної зарядки, заряд енергії та бадьорий настрій, і вкотре довели всім, що рух – це здоров’я!